Liis Orav

Liis Orav

Intergratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav on lõpetanud toitumisnõustajana Annely Sootsi Tervisekooli ning täiendanud end erialaselt erinevatel kursustel ja koolitustel nii kodu- kui välismaiseid loodusravi, nutrigenoomika, integratiivse ja biomeditsiini lektoreid kuulates. Liis pakub individuaalseid konsultatsioone, menüü analüüse ning soovitusi immuunsüsteemi tugevdamiseks ja kõrgema energianivoo saavutamiseks. Samuti annab Liis holistilist toitumisalast nõu erinevate tervisehäirete ja krooniliste haiguste medikamentoosse ravi toetamiseks.

Pole olemas ideaalset toidusedelit, küll aga on olemas teatud põhimõtted, mida võiks hea tervise jaoks järgida. Üks olulisim neist on süüa puhast looduslikku terviktoitu ja hoiduda töödeldud toitudest, siirupijookidest ja rafineeritud jahust.

Liis Orav

1 Item(s)

Authors books

1 Item(s)

There is no way to happiness - happiness is the way.

Thich Nhat Hanh