Metafüüsika lektor, õpetaja ja paljude bestsellerite autor Louise L. Hay toob oma menuraamatus “Tervenda end ise” välja peamised haigusi põhjustavad vaimsed mustrid. Kui soovime terveks saada, siis tuleb autori sõnul õppida hirmu lootusega asendama ja vabaneda vihast ning elada jaatavat elu. Uuri lähemalt, kuidas ja millest meie keha tema nägemuse järgi meile märku anda püüab. Koos autoriga leitakse vastused olulistele küsimustele ning antakse praktilisi õpetusi, kuidas saavutada tasakaal ja harmoonia.