-74%

Lahendused koputamise kaudu - kaalulangus ja füüsiline enesekindlus

Jessica Ortner

Regular Price: €19.50

Special Price €5.00

Vabane stressist ja ülemäärasest söögiisust läbi koputamise


EFT ehk koputamise ekspert Jessica Ortner kasutab koputamist ehk EFT-d selleks, et õpetada stressist vabanemist ning seeläbi kaalu kaotamist ilma, et sa peaksid pidama dieeti, millestki loobuma või sporditegemisel äärmustesse laskuma. Jessica ei õpeta üksnes koputamistehnikat, vaid aitab jõuda ka liigse kehakaalu ning madala enesehinnangu algpõhjusteni. Käesolev raamat rajaneb stressihormoone mõjutaval koputamistehnikal ja pakub välja lihtsa lahenduse ning selged juhtnöörid ja koputamismeditatsioonid. Jessica Ortneri „Lahendused koputamise kaudu“ on võimalus astuda välja lõputute moedieetide nõiaringist, vabaneda piinavatest isutamistest ning emotsionaalsest söömisest; lahendus, mis rajaneb tänapäevasel psühholoogial ning iidsel akupunktuuritehnikal; kirjutatud lihtsalt ja arusaadavalt nii, et piisab vaid mõnest minutist praktiseerimisest päevas; võimalus vabaneda kauaaegsetest negatiivsetest uskumustest oma keha kohta ning saavutada endaga rahulolu sõltumata kaalust; tee söömisesse ja sportimisse õnnelikuma ja stressivabama suhtumise poole.

Kirjeldus

  • Author(s): Jessica Ortner
  • Translator(s): Heli Leek
  • Published: 2016
  • ISBN: 9789949571390
  • Pages: 288
  • Cover: Paperback
Details
Details
EFT ehk koputamise ekspert Jessica Ortner kasutab koputamist ehk EFT-d selleks, et õpetada stressist vabanemist ning seeläbi kaalu kaotamist ilma, et sa peaksid pidama dieeti, millestki loobuma või sporditegemisel äärmustesse laskuma. Jessica ei õpeta üksnes koputamistehnikat, vaid aitab jõuda ka liigse kehakaalu ning madala enesehinnangu algpõhjusteni. Käesolev raamat rajaneb stressihormoone mõjutaval koputamistehnikal ja pakub välja lihtsa lahenduse ning selged juhtnöörid ja koputamismeditatsioonid. Jessica Ortneri „Lahendused koputamise kaudu“ on võimalus astuda välja lõputute moedieetide nõiaringist, vabaneda piinavatest isutamistest ning emotsionaalsest söömisest; lahendus, mis rajaneb tänapäevasel psühholoogial ning iidsel akupunktuuritehnikal; kirjutatud lihtsalt ja arusaadavalt nii, et piisab vaid mõnest minutist praktiseerimisest päevas; võimalus vabaneda kauaaegsetest negatiivsetest uskumustest oma keha kohta ning saavutada endaga rahulolu sõltumata kaalust; tee söömisesse ja sportimisse õnnelikuma ja stressivabama suhtumise poole.
Additional Info
Additional Info
Author(s) Jessica Ortner
Translator(s) Heli Leek
Editor(s) No
Illustrators No
Introduction No
Series No
Release year 2016
books Mar 15, 2017
ISBN 9789949571390
Pages 288
Cover Paperback
Reviews
Write Your Own Review
You're reviewing: Lahendused koputamise kaudu - kaalulangus ja füüsiline enesekindlus
Tags
Tags

Use spaces to separate tags. Use single quotes (') for phrases.

Arstina ma tean väga hästi, kuivõrd palju kehakaal mõjutab meie üldist tervislikku seisundit, ning juba ammugi olen otsinud raamatut, mida soovitada neile, kes tahaks dieedirattalt maha astuda ja ise endaga tööd teha selleks, et saavutada alatiseks enda jaoks optimaalne kaal. Nüüd olen selle leidnud.

Dr Lissa Rankin, New York Timesi menuki „Mõttejõul terveks“ autor

veel põnevaid raamatuid

There is no way to happiness - happiness is the way.

Thich Nhat Hanh