-27%

Tervisesmuutid

Eliq Maranik

Regular Price: €19.20

Special Price €13.99


Erguta oma keha vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega

Rahvusvaheline bestseller smuutikuningannalt


Inimene on alati toitunud puuviljadest, marjadest ja rohelistest taimedest, et end hästi tunda, nüüdisajal aga süüakse sageli liiga vähe aineid, mida keha vajab, et säilitada head tervist ja elujõudu. Raamatus „Tervisesmuutid“ on 53 lihtsalt valmistatava smuuti retsepti, mis annavad hea enesetunde ja hoiavad keha tasakaalus. Siin leidub jooke igale maitsele: energiarikastele viljadele ja marjadele on lisatud kasulikke pähkleid, seemneid, vetikaid, supermarjapulbreid ja muid looduslikke tooraineid. Kõik retseptid sobivad taimetoitlastele ja veganitele, aga mõistagi võid soovi korral hulka segada meiereitooteid. Raamat annab lisaks praktilisi nõuandeid, kuidas säilitada smuutide koostisaineid, kuidas need mõjuvad tervisele, mida võib säilitada sügavkülmikus, milliseid lõkse tuleb vältida toidupoes ja palju muud, mida on kasulik teada. Ela ise oma elu rikkamalt ja tervislikumalt.

Kirjeldus

  • Author(s): Eliq Maranik
  • Editor(s): Inge Pitsner
  • Translator(s): Allar Sooneste
  • Illustrator(s): Eliq Maranik (foto)
  • Published: 2017
  • ISBN: 9789949571925
  • Pages: 160
  • Cover: Hardcover
  • autorileht: Eliq Maranik
Details
Details
Inimene on alati toitunud puuviljadest, marjadest ja rohelistest taimedest, et end hästi tunda, nüüdisajal aga süüakse sageli liiga vähe aineid, mida keha vajab, et säilitada head tervist ja elujõudu. Raamatus „Tervisesmuutid“ on 53 lihtsalt valmistatava smuuti retsepti, mis annavad hea enesetunde ja hoiavad keha tasakaalus. Siin leidub jooke igale maitsele: energiarikastele viljadele ja marjadele on lisatud kasulikke pähkleid, seemneid, vetikaid, supermarjapulbreid ja muid looduslikke tooraineid. Kõik retseptid sobivad taimetoitlastele ja veganitele, aga mõistagi võid soovi korral hulka segada meiereitooteid. Raamat annab lisaks praktilisi nõuandeid, kuidas säilitada smuutide koostisaineid, kuidas need mõjuvad tervisele, mida võib säilitada sügavkülmikus, milliseid lõkse tuleb vältida toidupoes ja palju muud, mida on kasulik teada. Ela ise oma elu rikkamalt ja tervislikumalt.
Additional Info
Additional Info
Author(s) Eliq Maranik
Translator(s) Allar Sooneste
Editor(s) Inge Pitsner
Illustrators Eliq Maranik (foto)
Introduction No
Series No
Release year 2017
books May 25, 2017
ISBN 9789949571925
Pages 160
Cover Hardcover
Reviews
Write Your Own Review
You're reviewing: Tervisesmuutid
Tags
Tags

Use spaces to separate tags. Use single quotes (') for phrases.

Hommikueined on üksluised – alusta päeva toitaineterikka vitamiinisüstiga! Võtaksid meelsasti paar kilo kaalust alla – proovi tervisesmuutisid! Väsinud ja stressis – virguta end kiiresti valmiva energiapommiga! Taimetoitlased ja veganid – hoidke keha smuutiga trimmis! Väsinud pärast treeningut – siit saate uut jõudu! Toit on valguvaene – täienda varusid!

Eliq Maranik

veel põnevaid raamatuid

There is no way to happiness - happiness is the way.

Thich Nhat Hanh