-50%

Võitja serv

Novak Djokovic

Regular Price: €16.50

Special Price €8.25


Tipptennisist Novak Djokovic soovitab: suurepärasesse vormi gluteenivaba menüüga

Kuidas suutis Novak Djokovic tõusta 2011 aastal maailma esireketiks, kui ta vaid hooaeg varem vaevles väsimuse, valude ja vigastuste küüsis? Lihtne, ta hakkas teistmoodi sööma. Raamatus „Võitja serv“ soovitab Novak Djokovic ka lugejal proovida, kuidas on võimalik tervist ja elu gluteenivaba menüü ja harjutuste abil abil paremaks muuta. Lisaks nädalamenüüle ja retseptidele jagab sportlane soovitusi ka söömisviisi, stressi vähendamise võimaluste ja füüsilise vormi parandamise kohta. Selleks, et parandada oma tervist ja enesetunnet, ei pea olema maailmakuulus sportlane. 2011. aastal tegi Novak Djokovic meeste profitennises ajalugu: ta võitis kümme tiitlivõistlust, kolm suure slämmi turniiri ja 43 järjestikust kohtumist. Tähelepanuväärne on aga see, et vaid paar aastat varem ei õnnestunud tal üldjuhul ühtegi turniiri edukalt lõpetada. „Võitja serv“ on Djokovici poolt loodud 2-nädalane toitumisprogramm, mis aitab sul taas oma keha ja tervis korda saada. Igaüks saab juba selle raamatu abil algust teha uue ja parema eluga.

Kirjeldus

  • E-raamat
  • Author(s): Novak Djokovic
  • Editor(s): Karin Kastehein
  • Translator(s): Aet Karolin
  • Published: 2016
  • ISBN: 9789949571451
  • Pages: 192
  • Cover: Paperback
  • autorileht: Novak Djokovic
Details
Details
Kuidas suutis Novak Djokovic tõusta 2011 aastal maailma esireketiks, kui ta vaid hooaeg varem vaevles väsimuse, valude ja vigastuste küüsis? Lihtne, ta hakkas teistmoodi sööma. Raamatus „Võitja serv“ soovitab Novak Djokovic ka lugejal proovida, kuidas on võimalik tervist ja elu gluteenivaba menüü ja harjutuste abil abil paremaks muuta. Lisaks nädalamenüüle ja retseptidele jagab sportlane soovitusi ka söömisviisi, stressi vähendamise võimaluste ja füüsilise vormi parandamise kohta. Selleks, et parandada oma tervist ja enesetunnet, ei pea olema maailmakuulus sportlane. 2011. aastal tegi Novak Djokovic meeste profitennises ajalugu: ta võitis kümme tiitlivõistlust, kolm suure slämmi turniiri ja 43 järjestikust kohtumist. Tähelepanuväärne on aga see, et vaid paar aastat varem ei õnnestunud tal üldjuhul ühtegi turniiri edukalt lõpetada. „Võitja serv“ on Djokovici poolt loodud 2-nädalane toitumisprogramm, mis aitab sul taas oma keha ja tervis korda saada. Igaüks saab juba selle raamatu abil algust teha uue ja parema eluga.
Additional Info
Additional Info
Author(s) Novak Djokovic
Translator(s) Aet Karolin
Editor(s) Karin Kastehein
Illustrators No
Introduction - NOVAK DJOKOVIC
Series No
Release year 2016
books Mar 21, 2017
ISBN 9789949571451
Pages 192
Cover Paperback
Reviews
Write Your Own Review
You're reviewing: Võitja serv
Tags
Tags

Use spaces to separate tags. Use single quotes (') for phrases.

JUST SIIS, KUI HAKKASIN TIPPU JÕUDMA, kukkusin ma põhja. Olin 19-aastane tundmatu nooruk sõjast räsitud riigist, kes oli ootamatult profitennise lavale sattunud. Võitsin järgemööda üheksa mängu ja olin 2006. aasta Horvaatia lahtistel meistrivõistlustel favoriit. Staadionitäis publikut oli minu poolt ja mu meeskond innustas mind kõlavalt. Ja ometi ei kuulnud ma neid. Suutsin kuulda vaid kohinat kõrvus. Tundsin vaid valu. Miski pigistas mu nina kinni, rinna peal oleks end justkui sisse seadnud karu ja jalad näisid olevat betooni täis valatud.

Novak Djokovic

veel põnevaid raamatuid

There is no way to happiness - happiness is the way.

Thich Nhat Hanh