Heidit Kaio on eesti ajakirjanik ning Eesti vanima ja suurima naisteajakirja Eesti Naine peatoimetaja. Eelnevalt oli ta pereajakirja Pere ja Kodu peatoimetaja. „Ma jumaldan inimeste vaatlemist ja püüan neid mõista. Töö ajakirjanikuna on andnud mulle erakordse võimaluse inimloomust laiemalt uurida, kindlasti rohkem, kui seda annaks vaid oma sõpruskonnaga ilmaasjust rääkimine. Olen kohanud ja intervjueerinud ühiskonnategelasi, kellest mõned räägivad ka raamatus „Vestlused Priiduga. Lahutus“ (Pilgrim, 2021).

Heidit on kolme lapse ema. Ta on ehitanud üles 25 aasta pikkuse ajakirjanikukarjääri, lisaks ajakirjadele töötanud ajalehtedes Eesti Ekspress, Äripäev ja Postimees.